Pilates sur machine

Le Pilates  sur machines,  se déroule uniquement en présentiel , en individuel ou tout petit effectif.

L’utilisation du Reformer, ou Tower, reste la voie royale pour découvrir ou pratiquez plus intensément le Pilates.

Le travail des postures ainsi que les mouvements sont assistés par la machine

La professeure vous accompagne pas à pas dans cette démarche afin d’adapter au mieux les exercices au fil du temps.

Lors de notre premier entretien en présentiel, le programme de la séance sera personnalisé, en fonction de vos besoins, de votre profil.

À partir de ce moment, nous calerons une ou plusieurs autres séances, pour atteindre les objectifs fixés. Je calibre le programme spécialement pour vous.

Uniquement sur rendez-vous, 06 31 17 35 93.